زندگی ارشد: انجام و اصلا برای جلوگیری از گسترش coronavirus

توسط دکتر نیکول Z., Lawrence M. D.

مشارکت نویسنده

من تا به حال پزشکی از راه دور قرار ملاقات با یکی از بیماران من که آغاز شده و نسبتا خوش خیم بحث دارو پر کردن مجدد نظارت بر فشار خون و آرتروز — اما آن منجر به اشک نا امیدی در اطراف دستیابی به مواد غذایی است.

او دارای مشکل قرار دادن بر روی یک ماسک به دلیل یک بیماری ریوی است که باعث می شود آن را سخت برای نفس کشیدن. او دارای یک زمان سخت برای تمیز کردن سبد و یا قرار دادن دستکش و مصرف آنها را خاموش به دلیل ورم مفاصل است. فروشنده آنلاین, در ضمن, ارائه خود را با یک طبقه بندی تصادفی از چیزهایی که او می خواست و همه چیز او نیست.

“من فقط می خواهید برای رفتن به فروشگاه مواد غذایی انتخاب کردن و رفتن به خانه,” او گفت: “به من کمک کند.”

دکتر نیکول Z. Lawrence M. D.

در حالی که COVID-19 به لحاظ تئوری می توان با لمس یک آلوده سطح پس از دست زدن به صورت خود را که فکر نمی شود به حالت اولیه. بنابراین ما می توانیم اولویت پیشگیری از تکنیک های که کار می کنند در حالی که کاهش در تکنیک های که کمتر مهم است.

آنچه با این نسخهها کار:

  • فاصله اجتماعی. این به معنای اجتناب از اجتماعات بزرگ و اقامت حداقل 6 فوت از هم جدا حتی در تجمعات.
  • شستن دست ها مانند زندگی شما بستگی دارد بر روی آن. این ویروس برچیده توسط الکل بر اساس عفونی و صابون است. شستن قبل از غذا خوردن و پس از استفاده از حمام و بعد از دست زدن به هر مکان سطوح و بعد از سرفه یا عطسه. هنگامی که در شک, شستن دست های خود را.
  • نگه داشتن سطوح تمیز…. پاک کردن تمام فضاهای عمومی که شما را لمس. در خانه خود را مکررا شستشو سطوح.
  • نگه داشتن دست و دور از صورت و چشم و بینی و دهان. به دلیل این است که چنین ناخودآگاه اقدام یک تصمیم آگاهانه برای جلوگیری از دست به چهره تماس بگیرید.

آنچه کار نمی کند:

  • دستکش. این ویروس نمی تواند نفوذ کند و دست نخورده پوست. مردم نیز می تواند آلوده خود را با در نظر گرفتن دستکش ، بنابراین بهترین کار این است که اغلب شستن دست و مچ دست را.
  • Hypervigilant زدايي از مواد غذایی و محصولات غذایی است. انرژی خود را صرف بهتر بودن کارآمد خریداران را انتخاب کنید و به سرعت و بدون بررسی و لمس چندگانه مواد غذایی. به تنهایی اگر شما می توانید. پاک کردن کل سبد مواد غذایی و در آن شما باید یک محدودیت فیزیکی در تمیز کردن سبد خرید خود را بپرسید خواروبار کارگران به شما کمک کند اگر آنها در حال حاضر نیست. دور انداختن کیسه های یکبار مصرف و ترک غیر یکبار مصرف و کیسه های دست نخورده برای یک روز یا بیشتر. بهداشتی کردن دست های خود را قبل و بعد از خرید و قبل و بعد از باز کردن بسته بندی مواد غذایی.

آنچه بحث برانگیز باقی می ماند:

ماسک برای عموم مردم. مراکز کنترل بیماری در ابتدا توصیه می شود در برابر مردم با پوشیدن ماسک, اما مشاوره به روز شد ماه گذشته برای تشویق استفاده از یک پارچه با پوشش در تلاش برای محافظت از دیگران (نه خودتان) در مورد که می تواند بدون علامت پخش.

به طور کلی شواهد اندکی برای اثر بخشی ماسک در رابطه با این ویروس به دلیل آن است که یک ویروس جدید است. بنابراین در این پژوهش مورد استفاده برای هدایت تصمیم گیری در ماسک برای این ویروس است که بر اساس دیگر حدس برای دیگر بیماری های تنفسی.

پارچه ماسک توصیه می شود برای عموم ندارد شواهد قوی در دیگر ویروس های تنفسی. شواهد نشان میدهد که اگر افراد بیمار پوشیدن پزشکی-درجه ماسک وجود خواهد داشت کاهش گسترش بیماری. ما باید ملی کمبود پزشکی-درجه ماسک که منجر به توصیه های عمومی به استفاده از پارچه ماسک. پارچه مواد است که بهتر تصفیه آمده در هزینه بیشتر اشکال در تنفس. نگران کننده در یک مطالعه 2015 به دنبال پارچه ماسک استفاده کنندگان تا به حال نرخ بالاتر از عفونت است. چرا این ؟ احتمالا به دلیل استفاده نادرست و از امنیت کاذب.

تصور کنید کودک نو پا در سوپر مارکت می اندازد که ماسک خود را بر روی زمین; مادرش آن میدارد تا مکان آن را بر روی صورت خود را و سپس او چشم در نا امیدی. هیچ کس تمیز دست خود را در این وضعیت مواجه بودند را لمس کرد و کف اتاق را لمس می شد. همه تاکید شد و نه به دست آورد حمایت می کند.

ماسک به تنهایی می تواند به شما یک احساس کاذب حفاظت و حتی می تواند یک منبع عفونت زمانی که استفاده نمی شود به درستی. هنگامی که شما با پوشیدن یک ماسک مطمئن شوید که به حذف آن را از پشت سر خود را و لمس نمی روی سطح ماسک در هر زمان. آیا قرار دادن ماسک بر روی چانه خود را و یا سر و سپس دوباره آن را به دهان و بینی خود را. انگیزه برای یادگیری تکنیک های بهداشتی ماسک موثر ،

خط پایین: بهترین چیزهایی که شما می توانید انجام دهید برای جلوگیری از گسترش COVID-19 تمرین های اجتماعی فاصله اجتناب از دست زدن به صورت خود را تمیز کردن سطوح و شستن دست های خود را اغلب.

من در نهایت گفت: من بیمار برای رفتن به فروشگاه مواد غذایی و تمرین همه از “چه کار می کند” مشاوره بالاتر اجتناب از “چه کار نمی کند” و با استفاده از یک نور شال بیش از صورت خود را به طوری که او نمی کند بلکه همچنین آیا مشکل تنفس. برای سبد خرید فروشگاه دستیار به او کمک کرد.

دکتر نیکول Z. لارنس, MD, هیئت مدیره گواهی متخصص در پزشکی داخلی و سالمندان دارو. او مالک Skypark ترجیح مراقبت از خانواده, یک سرایدار مراقبت های اولیه/طب سالمندان تمرین مستقر در تورانس www.skyparkpfc.com. او یک عضو ستاد در تورانس یادبود مرکز پزشکی و مشیت شرکت کوچک مریم تورانس بیمارستان. ایمیل پرسش ها و موضوع پیشنهادات خود را به [email protected] تماس بگیرید و یا 310-378 – 6208.

tinyurlis.gdv.gdv.htu.nuclck.ruulvis.nettny.im

Leave a reply

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>